2024年01月10日(水) 【伊万里ハーフ】 今年から実践的なレースに出て、スピードも養っていこうと、 伊万里ハーフに出場。 マラソンのための練習。 いかに疲れた中走れるか(｀・ω・´) と、疲れさせてたけど、流石にしんどすぎて前日はケアと10キロのみ。 4日から３日間、40キロ、47キロ、40キロと２日目でヘロヘロ。 ３日目もヘロヘロプラス最後吐き気 (´・ω・｀) 初めて吐き気を経験しました(´・ω・｀) いや。でも全部ペースはゆっくりなのです(T . T) 低血糖でもなるみたいだから、たぶん低血糖だな (´・ω・｀) ハーフは3分40秒平均で走れたらいいな～と思ってたら なんとなんとっ！ イメージ通り！ 最後の15～20キロは17分55秒で1番上がってる♪ しかし、常に余裕がなく、ずっとしんどかった。 まだまだ修行が足りない (´・ω・｀) 食べ過ぎ風邪もあとは鼻水と少しの熱だけだから影響は感じなかった。 脚作りばかりでこのペースで走れたからマラソンまで継続の脚作りと脚力アップで頑張りまっす (｀・ω・´) 手術してもあちこち痛くて、マラソン走れないかもと思っていたけど なんとかここまでこれた。 今のところ、12月から痛みもそんなになく走れてる。 もう少し もう少し やれば出来る。 自分を信じて頑張るのみ。 [追記] ｺﾒﾝﾄ(0) [ｺﾒﾝﾄを書く] ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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